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附近篮球技能培训哪里有

发布时间:2018-06-06 08:55:24

  附近篮球技能培训哪里有?关于喜好篮球的初学运动者来说,学一些在篮球场上的根本运动窍门是非常有必要的,经过这些窍门的练习不只有利于在运动场上行走如云,也有利于本身篮球窍门的进步。

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  篮球弹跳力训练法:负重跑训练

  预备两个沙袋绑在小腿上,绕篮球场负重跑步,速度不要过快,坚持匀速,直到跑不动停止。

  篮球训练 用对方法才不至于事倍功半!

  初学篮球必会投篮动作:行进间单手高手投篮

  以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的一起接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体挨近最高点时,辅佐手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔软的将球投出.球出手后,落地屈膝缓冲。

  动作关键:一跨二跳举球高,指腕柔软用力巧.

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