2016篮球规则大全？你知道打篮球是要考究办法的么 今日好培训小编经过一些材料，整理了一些打篮球要运用的窍门，仔细看哦，十分有用!

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　　常用篮球运球手法：

　　1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟从动作要柔软。

　　2、以肩为轴用力拍球，手的跟从间隔要长，手要用力拍球。

　　3、原地的前后、摆布拉运球。拉球前最终一次运球要有力。

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　　怎样提高投篮的命中率：

　　挑选适宜的投篮出手视点和球的飞翔道路。据科学和实践证明，球的出手视点影响着球的飞翔道路，球的飞翔道路通常有低弧线、中弧线和高弧线三种，通常以中弧线为最好。但由于投篮间隔的远近，队员身段的高矮和弹跳本质的不同，因而在投篮时，球的飞翔道路也就有所不同，在练习中要根据实际情况来定。

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　　打篮球对力气是有请求的，只有当你具有杰出的腿部力气以后才可能支持迅速运动对身体的请求。加强力气操练对其他几项基本素质的进步有很大的协助。想了解更多关于“2016篮球规则大全？”的介绍，请关注好培训!

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