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附近篮球培训营怎么样

发布时间:2018-06-06 08:54:44

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  篮球技巧有哪些?你知道吗?

  篮球移动技术训练法:看手势四向滑步

  全队分红三路纵队。开端做好滑步预备姿态,看教练员的手势向前、后、左、右滑步,进步滑步技能。

  要求:

  (1)降重心低,成标准的防卫姿态站立,注意力高度集中。

  (2)凝视教练员的手势,按指示方向敏捷做上步、撤步完结前、后、左、右滑步。

  (3)滑步时不要呈现双脚挨近、重心上下崎岖跳动的过错动作。

  篮球训练方法大揭秘!

  打篮球基本技巧--初学者必练

  1.单脚盘球:两脚分隔并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球操练。双眼不要看球,并使用左、右脚做正、反时针方向的替换操练。

  2.跨下前后抛球:两脚分隔一起重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时操练,试试看叁十秒内能完成几回。

  附近篮球培训营怎么样:长沙篮球培训机构

  “附近篮球培训营怎么样?”的介绍就到这里了,篮球持球突破是一项攻击性很强、具有无穷杀伤力的实用性战术,不仅能损坏对方的战术布置,杀伤对方有生力量,还能为本队发明更多的攻击时机,争夺场上自动。

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