上周，南京百创给大家推荐了一起有关萨提亚模式的心理公开课，不知道大家吸收的怎么样了呢？不过据前线来报，当晚可谓是座无虚席，甚至有的学员只能拿着板凳做到教室最后，看到大家对心理课程这么感兴趣，小编倒是有些后悔没能在现场和大家一起学习了。

其实说到萨提亚模式，也许有很多人都不太理解，到底什么是萨提亚模式？萨提亚模式又有什么用处呢？今天，南京百创教育就给大家科普科普关于萨提亚模式的那些事儿。

萨提亚模式是由美国首期家庭治疗专家维琴尼亚 萨提亚女士所创建的理论体系，它最大的特点就是注重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活的更“人性化”。

萨提亚曾描述过这样一个现象，在人群中，无论人们的真实感受和想法如何，总有50%的人回答“是”（讨好型）；30%的人回答“不是”（指责型），15%的人既不回答“是”，也不回答“不是”，也不会给出他们真实感受的任何线索（超理智型）；还有0.5%的人会表现得若无其事、毫无知觉（打岔型）。最后只有4.5%的人是真实的，他们是一致型的。

然而南京百创认为，世界是一面镜子，我们看到的不是别人，而是自己。这就涉及到一个极为重要的个人成长概念：自我价值。一个自我价值低落的人会很在意别人对他的看法，任何人只要不同意他们的观点或行为，他们都觉得此人对他充满敌意，否定他的价值。他们害怕犯错误，不敢创新，只希望墨守成规，因为只有这样才让他们感到安全，这样就不会有任何人反对他们了。他们总是觉得自己会受骗，会被人羞辱鄙视。正是这样他们把自己推向了受害者的深渊。

以上四种典型的“不一致”沟通的问题在于，我们都在掩饰、压抑或扭曲自己的情感，不愿担露自己的感受，而是用自以为高明的办法去掩饰它。例如，当一个人做了一件让你愤怒的事，你无法直接说“你这种做法让我感到愤怒”，却要转成一个指责者说：“你怎么什么事都做不好。”这样的方式就会让双方在沟通的时候产生隔阂，久而久之就会对双方的关系产生不可挽回的影响。

说了这么多，大家对萨提亚模式有一个基本的了解了吗？南京百创教育培训中心除了萨提亚模式，还开设了很多心理学，包括许多神秘却是与我们生活息息相关的课题，如果你有想了解的课程，可以直接留言哦。