心理卫生与心理辅导是心理学上至关重要的两方面，心理卫生又称精神卫生。包括一切旨在改进及保持心理健康的措施。有两重含义，一重含义是心理卫生是人的心理健康状态;另一重含义是增进人的心理健康。心理卫生的任务是宣传和普及心理卫生知识，提高人们心理卫生意识、研究影响心理健康因素及其作用机制、研究并制定维护和提高人们心理健康水平的措施，探索预防、诊断和治疗心理疾病的方法。

　　一些自我意识良好、社会功能良好、人际关系良好、积极劳动实践的人拥有良好的心理卫生，自然就不会出现心理问题，当一个人的心理卫生出现紊乱时，心理问题会根据困境、烦躁的心情出现各种不一样的表现，这个时候就需要心理辅导，来带自己走出心理疾病的困扰。

　　根据心理咨询师培训班培训内容来看，心理卫生与心理辅导的核心内容是教育和发展，分为适应性辅导和发展性辅导。

　　适应性辅导主要是针对学生在各个年龄阶段以及相应阶段的生活和学习中遇到的各种问题，结合他们的认知特点和行为特征，给他们提供一些必要的指导，帮助他们更好地处理因环境变化带来的各类问题，增强对环境和自我的适应能力，从而能够很好地解决面临的现实生活问题，完成学习任务。

　　发展性辅导主要是指导学生确立正确的自我认知，特别是自我能力、素质方面的认知，帮助他们认识和开拓白身的潜能，不断突破自我的种种局限，实现全面而充分的发展。

　　心理卫生与心理辅导，通过有意识的指导和帮助，使每个人都具有良好的心理品质和社会适应能力，提高其心理健康水平。