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问：我很想学跳街舞，我是身体素质较差的人，平时上5楼都气喘吁吁的。

问：我很想学跳街舞，我是身体素质较差的人，平时上5楼都气喘吁吁的。但听说这是一项非常消耗体力的运动。不知像我这样的体质能跳街舞吗?

无锡05CREW街舞培训中心解答： 街舞对于练习者并没有特别的要求，无论男女老少只要身体健康就足够了。街舞的运动量的确很大，但是教练会根据自己学员的情况来调整运动的节奏和运动量。

　　这种调整一般可以通过音乐来完成，你上街舞课的时候，如果仔细留心一下音乐的节奏，会发现音乐的节奏是随着街舞课程进展而加快的，因此这种运动量也是循序渐进加上去的，即便没有运动基础也没问题。

街舞学习其实零门槛

生活当中很多人一接触街舞往往会觉得“哎哟，这很要求身体条件嘛”。实际上，街舞学习门槛很低，因为并没有谁会阻止你去跳街舞。有些人认为那自身协调性不好啊，肯定学不到什么水平的，而且年轻力量不足啊。

实际上，街舞学习就是要从零开始。没人天生就会跳街舞，能够跳好完成都是后天的努力练习积累起来的一些水平。很多人并不知道，其实当今很多跳街舞的高手，他们的起点也许你还低。在我接触街舞的很多年当中，见过无数人一开始接触街舞时候的囧人囧事。印象深的是一个胖妹子，当年来到街舞培训班，貌似是心情很不好想通过街舞来调节。后来深入了解以后，得知是被男朋友甩了。我想想也觉得很同情她，就在一边很细心得帮助她。一个胖姑娘在做任何基础动作往往都是费力的，可是她凭借毅力坚持了下来，而且身材变得很好，街舞也跳得一级棒。据说后来，那个曾经抛弃过她的男人找回到她提出复合。 无锡05CREW街舞培训中心

想起来，关于跳街舞要求的事情有很多。其实说白了，跳街舞就只有一个要求，那就是你喜不喜欢的问题。倘若喜欢街舞，在当今这个物质生活水平充裕的年代，大家都会有追寻梦想的条件与机遇。而练好街舞也绝对会让每个人塑造一个美好身形，从而更加自信、乐观、精彩得生活。

因此，街舞学习其实是零门槛。

无锡05CREW街舞培训中心

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