家长必读：开学季，三大方法助力孩子收心

转眼又到开学季，看着还在春困中挣扎的孩子，还在节日氛围中沉浸的孩子，孩子玩耍中不能自拔的孩子，家长们犯愁了吧。是的，不仅上班的人员在节假日之后有 “节后综合症”，在收假时，学生的“开学综合症”也是尤其明显。如何在开学季到来之时，帮助孩子收心呢？小编汇总了三大方法。

方法一：调整孩子生物钟。

即将开学，即将进入学习轨道。家长要提前帮助孩子调整“生物钟”，尽量按照学校的正常作息时间起居，早睡早起，按时午休，按时准备一日三餐，以便孩子适应开学后的时差变化。

方法二：调整心态。

调整生物钟之后，调整孩子心态，是非常必要的。闲适轻松的假期生活，让不少孩子的心变“野”了。为此，家长可以带孩子到超市购买一些学习用品、到书店 购买图书、与孩子一起制订新学期的学习计划等等，营造准备开学的氛围，引导孩子从内心深处意识到“要开学了”，这种心理调适是一种最有效的“收心”方法。

方法三：调整状态。

布置适度的学习任务，是调整孩子从玩耍状态到学习状态的一种很好的方法。在开学前一周左右的时间，家长在保证孩子有充足的休息和玩耍时间外，可以适当给孩子布置一些学习任务，比如让孩子背诵古诗、学唱歌曲、练习书法等，逐步的调整孩子的状态。

小编：值得提醒家长的是，调整是从一个状态到另一个状态的慢慢适应的过程，家长们切不能心急，要顺应孩子的接受程度，逐渐的扭转，“急刹车”只能坏 事，“高强度”也容易引起逆反。家长们要健康的、科学的态度，助力于孩子的成长。又是一个开学季，又是一个新的起点，希望孩子们都能够以更好的更快乐的态 度，迎接即将到来的新生活。