国家二级心理咨询师资格证培训有用吗
发布时间:2018-05-23 17:30:22
国家二级心理咨询师资格证培训有用吗?好的学习习惯,需要咱们自己本身的努力和决心,还需要端正的学习态度和高效的学习方法,毋需质疑,它是一定能够进步学习效率的。因此对于报考心理咨询师的考生一定要端正态度,做好复习规划方能通过。
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细心总结
细心学习结束后,要将当页的一切学习内容,总结出一个又一个的疑问(不能遗漏),将之写在书上每页最上面的空白处,然后依据这些疑问,逐个发问一遍(不要看书),能答复上来的,就算经过;答复不上来的,再回头细心阅览一遍,直至在不看书的情况下,能够用自个的言语,完好、精确、流畅地叙说出来。
依据德国心理学家艾宾浩斯出名的遗忘曲线,人的忘记速度是先快后慢的,因而假如能及时温习,也即是在自个对所学的资料还没有忘记的情况下,用不多的时刻把所学的东西及时稳固住。
但是有许多学习者,关于所学的东西,没有能及时安排温习的时间, 学习的内容现已彻底忘记了。所以他们又得花本来相同乃至是几倍的时间从头学习(本来只需花很少的时刻),这就很费时而不经济了。
必定要先看第一遍学习时所罗列出的疑问,而不要直接看原文。关于所列的疑问,有必要进行测验回忆,能完好、精确、顺畅答复出来的算经过,若不能再去细心看书,并在相应的疑问上标明记号。
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出现较严重的“怯场”症状时:立即停止答卷,学会放松
闭目养神一段时间,扫除心中的任何杂念,让大脑做短时间的歇息,或闭目做深呼吸3~9次,然后尽量使自个有一种轻松舒适之感。同学们能够想像血液从头到脚在慢慢下行,头部紊乱局面逐渐控制,让自个从上至下全身完全放松,这就能很快康复正常状态。
国家二级心理咨询师资格证培训有用吗
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