上海二级心理咨询师培训学校选哪家？目前,我国的心理咨询行业得到了迅速发展,并逐渐走向职业化。心理咨询是一种实践性很强的职业,咨询师除了需要一定的专业知识以外,还需要在很短的时间内、走进一个陌生人的内心世界,这就要求咨询师既要有敏锐的洞察力,还需要有爱心和很强的心理素质。

　　你所知道的心理咨询!

　　如何从根本上克服自卑?

　　1、著名心理学家阿德勒著有《自卑与超越》，他认为，自卑是每个人都天生的一种情结，而且可能一直伴随每个人，因为人不可能在所有方面都超过别人，总会有不如别人的地方，而自卑的存在也许还有激发你进步的好处。

　　2、有些人有自卑，可以超越自己。而有些人则被自卑打败。主要是因为你总是拿自己跟别人比，而不是把自己的现在和自己的过去比，以自己为参照物。

　　所以，根本上克服自卑，我想应该没有人可以完全做到，因为自卑本身并不一定是错误的。你需要做的事，如何摆脱自卑的消极能量。当然，你谈到是跟从小的生长环境有关，也许从小缺乏赞赏和鼓励，那么选一个合适的咨询师做咨询，应该是一个不错的选择。

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　　心理咨询的一些技巧!

　　运动可帮你克服三种心理缺陷

　　一、孤僻：建议少从事单人的运动项目，多选择足球、篮球、排球或是接力跑、拔河等团队性体育项目。

　　二、胆怯：建议参加游泳、溜冰、拳击、滑雪、单双杠、跳马、平衡木等运动项目。

　　三、紧张：这些人要克服性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，特别是足球、篮球、排球等比赛活动。

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