上海心理咨询培训需要学习哪些内容？心理健康教育是素质教育的重要组成部份。全面发展教育的实施在于全面提高公民的综合素质。心理健康教育与德育关系最为密切。心理健康教育与智育关系也同样密切。

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　　所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

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　　心理健康是十分重要的。我们在日常生活中，拥有一个良好心态，就额可以预防很多疾病的发生。养生的方法有很多，其中，心态好，是最简单有效的养生方法。注意自己心理的调经，让自己可以心情放松，都是非常重要的。

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