分娩期营养及膳食

　　北京催乳师培训提醒分娩期产妇饮食特点：分娩期的营养膳食很重要。孕妇体力的消耗很大，往往不想进食，但临产后进食不足，会导致子宫收缩乏力，延长产程，增加难产情况发生。

　　临产后产妇的消化能力减弱，因为食物可在胃内存留12小时，产妇多不愿意进食，也不觉饥饿，个别产妇甚至恶心、呕吐。尤其因为第一产程时间较长，由于阵痛，产妇的饮食大受影响，体力消耗又较大。为保证产妇储备足够的能量完成分娩，应鼓励产妇于宫缩不太紧时，间断性地摄入一些清淡而营养丰富的食物。

　　临产后的营养以增加热量为主，膳食应是多水分且易于消化的食物。产妇应少食多餐，在宫缩间歇进食。

　　1、第一产程时，尤其是前半期，要积极进食。食物以半流质或软食为主，如挂面、饼干、蛋糕、面包、粥等。有一些吸收快的食物，如巧克力、人参粉等常被孕妇选用，可增加能量及力气。

　　2、接近第二产程时，以流质、半流质为主，如藕粉、果汁、热茶、咖啡、糖水等。如没有食欲，不必勉强，以免导致呕吐。

　　3、第二、第三产程较短，多数产妇不愿进食。如愿进食可喝些果汁等流质，以提供能量。如果产程较长，产妇若不进食，应静脉输入葡萄糖液，以免脱水。

　　4、在产程各阶段均可以喝白开水。

　　5、分娩时不宜吃桂圆汤。按中医角度来看，桂圆有安胎作用，会抑制子宫收缩，使分娩过程减慢，且会促使产后出血