上海健身教练辅导班？据北京梵歌健身馆的统计数据显示，在其所有的会员中，没有健身练习经验的人数比例达90%之多，换句话说其绝大多数会员属于健身练习者的新增人口。这个数据足以说明健身健身市场的膨胀正以惊人的速度扩张。

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　　健身运动充满活力的同时也少不了受伤的危险，作为健身教练应该在训练前带领学员做好充分的准备活动，将身体的各个部分都活动开，保证练器械的时候不会有肌肉的拉伤。其次在训练计划的制定上要科学合理，针对每个学员不同的生理情况和体能状况制订出符合个人特点的训练计划，对于初学者要给予更多的关注，注意他们是否适应每次训练的强度和项目。在练习过程中健身教练要随时注意学员的身体状况，稍有不适应立即停止训练，让学员找个地方坐下休息一会，并补充一些水分。

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