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上海关于健身学徒培训

发布时间:2018-05-23 05:45:47

  上海关于健身学徒培训?严格讲,私人教练从 07~08 年才开始严格的成为一个职业(国家干预,将健身教练纳入职业鉴定)。在国家职业健身教练资格认证(简称“国职认证”)没有出现之前,亚洲体适能 AASFP(简称“亚体认证”)其实一直在行使着职业资格认证的功能。但现在来说,国家职业健身教练资格是作为上岗证而存在的,如果你想在国内从事私人教练职业,一张国职证书是很必要的。当然还有其他证书。

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