2018-05-22南京飞翔羽毛球培训俱乐部

羽毛球重量训练要怎么做？如何训练才能达到好的效果？接下来将由南京少儿羽毛球为大家详细讲解！羽球的重量训练著重在手腕与腿，训练的项目则针对耐力、爆发力与劲道来强化自身的能力。　　手腕--刚开始可以较轻的哑

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南京少儿羽毛球培训羽毛球数据篇比赛时间是网球的一半，但跑动却是其两倍通过上面的对比可以很明显地看到，羽毛球的竞赛时间不到网球运动员的一半，但跑动距离却是其两倍，击球次数也几乎是其两倍。这里要特别说明的

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南京少儿羽毛球在哪儿学比较好?少儿学习羽毛球可以锻炼自己的身体，同时也增加了对羽毛球的兴趣和知识，那么，少儿羽毛球需要掌握哪些基本的知识呢?虽说少儿学习羽毛球锻炼身体为主，但也可以锻炼下少儿的思维智力，

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接发球质量的好坏一直羽毛球运动中的一项重要的基本技术，接发球好往往会在一个回合中掌握主动，质量不好就只能掌握被动。今天南京飞翔羽毛球俱乐部的就和大家聊一聊羽毛球接发球的一些事项。1、准备姿势接发球首先就

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单打回球的主要落点有哪些？在这里主要讲解三点，请看下文南京少儿羽毛球培训详细解说！　单打回球的三个主要落点：　　1、上一拍落点，即重复落点。在对方主动回球的情况下，可以尝试多打。先看后场，对方倘若主动，

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少儿如果对羽毛球有兴趣，首先了解的应该是从羽毛球运动的发展历程开始，这样就能更加深入的了解这项运动，下面随南京少儿羽毛球培训来看下详细内容！　　传说日本早在14-15世纪时，已出现了一种两个人用木制球拍，将

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羽毛球打法如何选择南京少儿羽毛球培训为您详细讲解　　(一)身体条件一般来讲，身材的高矮、力量的大小、体力的好差等等，都可影响到打法的选择。例如，身材较高、力量较大的人可以攻击性较强的后场下压的打法为主;身

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