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发布时间:2018-05-21 23:05:19
篮球教学视频网站?篮球是一项很抢手的运动,可是想练好却是不容易的!今日好培训介绍了一些篮球练习的窍门,仅供参考。
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球性训练方法:
拨球操练,拿着球,双手举起来,用手不断的拨球;接着转足球,身体渐渐弯下,就像扩展运动相同,将球挨着地面;然后重复,不清楚能够幻想一下扩展运动怎样做的,能够参阅下,有助于进步对球的了解度。
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投篮技巧之基本姿势:
投篮前要摆正姿态,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指天然分隔。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或挨近直角。左手略微用力放在篮球侧面,确保篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚天然落地,两脚间的距离与肩同宽。
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