男生篮球培训中心哪里有？在篮球的练习过程中，最主要的即是篮球技术的练习办法，今日好培训就介绍了以下篮球练习的一些办法，看完以后，信任必定收获匪浅。

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　　篮球训练法：抬脚尖训练

　　进行抬脚尖练习，需求的是你要将脚尖经过垫书等等手法垫起来以后将脚跟举高到最高处，再渐渐放下，两只脚完成就算完成一组练习。

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　　怎样提高投篮的命中率：

　　加强全身协调性和出手动作安稳性的练习。竞赛中，常看到有些投篮者，在俄然遭到外力作用失掉身体平衡时，仍能将球投进。这说明投篮者身体协调性好，在球出手的刹那间，身体和手是相对安稳的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使全部投篮动作力气均匀、柔软，动作天然、连接、流畅。

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　　打篮球时速度很主要，有了速度才能在篮球场上具有抢先优势，别的，不管是快攻仍是回防，对速度的请求都很高，速度好的篮球爱好者通常能在竞赛中占有优势。速度的内在还包含爆发力，在抢篮板，急停跳投时，都需求极强的爆发力。想了解更多“男生篮球培训中心哪里有？”请阅读本站其他文章或在线咨询一下!

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