初中篮球运球教案？篮球是我们都对比喜欢的运动项目，常常打篮球有利于身体的长高，篮球看似简略，其实是要把握窍门的，下面好培训为您介绍打篮球的一些根本窍门，看看吧。

　　这些篮球实用技巧 赶紧学起来吧!

　　篮球移动技术训练法：看手势四向滑步

　　全队分红三路纵队。开端做好滑步预备姿态，看教练员的手势向前、后、左、右滑步，进步滑步技能。

　　要求：

　　(1)降重心低，成标准的防卫姿态站立，注意力高度集中。

　　(2)凝视教练员的手势，按指示方向敏捷做上步、撤步完结前、后、左、右滑步。

　　(3)滑步时不要呈现双脚挨近、重心上下崎岖跳动的过错动作。

　　练习篮球你不得不知道的方法技巧!

　　篮球假动作运用形式：利用单个动作的重复或组合技术之间连接的转换单个技术的重复

　　无球队员的虚晃摇摆、蹬跨、回身等，持球队员的投篮、传球、持球蹬跨等技能动作都可以在重复中构成假动作。组合技能之间衔接与否及其改变。无球队员之间的虚晃与加快、变向等;持球队员的投、运、传、突等;这些技能组合之间的衔接与否、如何衔接等的改变都能构成假动作。

　　初中篮球运球教案:厦门篮球培训哪里好

　　相信大家对于“初中篮球运球教案？”已经有所了解了!对于打篮球时的投篮动作的改善，是不能太着急的，否则会拔苗助长，越改越糟。

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