nike篮球短裤尺码？如今不光是男孩子喜欢打篮球，许多女孩子也喜欢打篮球，不过想要真的打好篮球的话，首先要先练习好根本功。

　　这些篮球技巧——超实用!

　　篮球移动技术训练法：连续横滑步接侧身跑

　　全队成一列横队沿边线与端线相交处站立。听到开端口令后，全队坚持必定的距离，面向场外横前滑三步、后回身、向前侧身跑三步，如此沿边线接连滑、跑到对侧端线后，再沿端线、另侧边线回来端线，如此重复进行。前进防卫滑步与侧身跑联接技术。

　　要求：

　　(1)滑步与侧身跑联接要快。

　　(2)身体重心要低，不要上下崎岖太大。

　　(3)一向昂首注视前进方向。

　　练习篮球你不得不知道的方法技巧!

　　篮球比赛中单对单防守技巧：防高大队员的技巧

　　当对方比你高时，通常会挑选单吃你，由于身材巨大具有比矮个更激烈的自傲，本来巨大球员的优势仅仅体现在篮下，在带球时是不具有任何优势的。假如善用以上防卫窍门的话，对方是不容易进到篮下的。这是巨大队员通常选用的方法90%是跳投，这时要防确实是艰难，但也不是没有办法。首要，假如离的近的话，全力靠上去(贴身)，左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以测验封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。假如离得远的话，想尽一切办法在他作投篮姿态时打掉他的球，坦白说这很难，没有几年的打球经历是很难把握住机遇的。

　　nike篮球短裤尺码:篮球裁判

　　篮球的运动量很大，进程中会释放许多的汗液，致使人体缺少电解质，普通的水满意不了人体的需求，淡盐水是最好的，既能解渴，又能确保人体的电解质补充。今天关于“nike篮球短裤尺码？”的介绍就到这里了，想要了解更多化妆知识请关注好培训!

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