中国篮球场地标准尺寸图？学习打篮球最需要学的技术即是各种窍门，那么打篮球的窍门有哪些呢 下面好培训总结了一些，看看吧。

　　篮球入门小技巧!

　　篮球柔韧和灵敏性训练法：

　　1、两人彼此踩脚。方法：脚步灵敏，不能用脚踢。

　　2、站、蹲、坐、爬发动跑的操练。方法：抛球要突然，发动反响要快。

　　3、转死后抢球操练。方法：老师用手抛球，学生转死后抢球。

　　这些篮球技巧 这是练好篮球技术的重中之重!

　　篮球传球接球的注意事项：双手接低于腰部球

　　接球时两腿弯屈一脚步向前跨出，上体前倾，双手迎球向前方伸，五指天然分隔，两小指成八字形，掌心向着来球方向。留神指触球时，两臂顺势屈肘回收握球于胸腹之间，坚持根本站立的姿态。

　　中国篮球场地标准尺寸图:打篮球有什么好处

　　打篮球需求重视耐力，假如没有很好的体能和耐力就完成不了整场竞赛因而要把耐力放在第一位。本文“中国篮球场地标准尺寸图？”出自好培训，转载须注明。

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