中小学篮球周末培训哪家好？如今不光是男孩子喜欢打篮球，许多女孩子也喜欢打篮球，不过想要真的打好篮球的话，首先要先练习好根本功。

　　篮球技巧 对初学者帮助很大!

　　篮球移动技术训练法：全场往返变拒折回跑

　　队员站成一列横队于端线外。听到开端的口令后，一起起跑到罚球线、回来到端线，跑到中线、回来到端线，跑至对侧的罚球线、回来到端线，再跑到对侧的端线、回来端线。4个改换移动折返为一组，重复进行训练。此操练主要是进步专项的速度耐久力。

　　要求

　　(1)有必要踏线才干回来端线。

　　(2)要尽全力跑，回来端线歇息时要高举双臂作深呼吸。

　　怎么样打好篮球 这些技巧你要懂!

　　篮球传球接球的注意事项：双手接胸部高度球

　　这是最基本接球办法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指天然打开拇指相对成八字形，别的手指向前上方两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球力气，两手持球在胸腹前，成基本站立姿势。

　　动作关键：伸迎球在手触摸球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连接共同。

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　　相信大家对于“中小学篮球周末培训哪家好？”已经有所了解了!对于打篮球时的投篮动作的改善，是不能太着急的，否则会拔苗助长，越改越糟。

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