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附近篮球运球培训有用吗

发布时间:2018-05-21 22:56:29

  附近篮球运球培训有用吗?任何一种运动都是有自个的窍门的,很多人都知道在平常的练习中必需要吃苦的操练才能够更好地运用它,那么关于打篮球而言,有哪些窍门是需要咱们把握的呢

  这些篮球技巧 带你走出自学的困境!

  篮球移动技术训练法:根据球的上举和放下进行前、后滑步

  将全队分红人数持平的两组,分别站于端线外。操练开端,看罚球圈顶教练向上举球时,敏捷前滑,见教练员球放下,又敏捷向后滑步,重复3—4次,来提高队员的对球的反响才能和滑步技巧。

  要求:

  (1)请求队员亲近凝视球的上、下移动。

  (2)教练可改动上举、下放的频率,以加大难度,强化队员反响速度。

  这些篮球技巧 这是练好篮球技术的重中之重!

  初学篮球必会投篮动作:单手原地投篮

  特别是对青少年来说,是一种根本投篮方法。咱们以右手投篮为例:

  双手持球置于与眼睛同高的方位,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大多数重量落在右手,左手从左侧悄悄扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出(参考对于投篮) 投篮从手腕向后曲折开始,进而向上、向前,指尖是最终离开球体的部位。

  附近篮球运球培训有用吗:石家庄篮球培训机构

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