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篮球教学片基本篇15

发布时间:2018-05-21 22:55:57

  篮球教学片基本篇15?学习打篮球最需要学的技术即是各种窍门,那么打篮球的窍门有哪些呢 下面好培训总结了一些,看看吧。

  篮球入门小技巧!

  篮球移动技术训练法:连续横滑步接侧身跑

  全队成一列横队沿边线与端线相交处站立。听到开端口令后,全队坚持必定的距离,面向场外横前滑三步、后回身、向前侧身跑三步,如此沿边线接连滑、跑到对侧端线后,再沿端线、另侧边线回来端线,如此重复进行。前进防卫滑步与侧身跑联接技术。

  要求:

  (1)滑步与侧身跑联接要快。

  (2)身体重心要低,不要上下崎岖太大。

  (3)一向昂首注视前进方向。

  练习篮球你不得不知道的方法技巧!

  篮球传球接球的注意事项:双手接胸部高度球

  这是最根本的接球办法,眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指天然张开,拇指相对成八字形,别的手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力气,两手持球于胸腹前,成根本站立姿态。

  篮球教学片基本篇15:太原学打篮球

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