一个人心理如果呈负面状态，其意识大多数肯定是负面的，这样由意识引发的感觉信息作用于筋脉，就会一直在传递给筋脉输送负面的物质能量，从而使筋脉气血就会由柔畅转变为僵硬，尤其是意识情绪失控的无常变化，人体的气血渠道继而发生更多的物质波动，由波动产生更多阻力而运行不畅。

　　如，人受到惊吓时，意识高度紧张，筋脉呈绷紧或僵持状态，这种意识能量传递，几乎与筋脉前后临近同步，气血几乎呈现滞留状态;反之，当一个人意识能量喜悦时，筋脉呈舒展状态，其气血运行即流畅又畅快。

　　通过练习瑜伽实践表明，人在意识安定状态下，呼吸柔和深入体内时，筋脉转变为柔顺，其气血运行流畅顺利，犹如山脉的溪流，人由此变得精神气爽，有氧充盈。所以在练习瑜伽过程中，要想真正让人体筋脉变的彻底柔和，这就需要合理的体式+呼吸，结合感官意识收摄功练，如此就能达到筋脉柔顺，气血畅和，体内风调雨顺，如是练修出身心灵和谐安定。

　　注：柔和的筋脉为智脉，僵硬的筋脉为愚脉，二者最 大的区别是：智脉为顺，愚脉为阻!

　　柔的力量可以平衡心态，平衡气血，平衡肌体各个方面的功能能量，几乎在自然界，柔的景色，柔的水流，都是无往而不利的。失去了柔，生命失去了弹性，失去了柔，作物失去了鲜活。包括你穿的瑜伽服，我们大多数喜欢的，都是柔质的韵感。

　　通常说人心态柔和阳光，比心态灰暗僵硬的人要显得年轻，其道理就在于意识这个根源启动者。在今年7月苏州站培训期间，现场安排了老师们感官意识收摄体式训练，以柔美的意识与柔美的呼吸，加载柔美的体式组合，让每一位在场的老师，亲身体会到感官意识与体式之间的柔美传递……

　　一体一式起伏起落，一呼一吸弹拨脉音，老师们切身感受到了一种震撼身心的洗礼，当练之深处，柔美的身体与心灵竟是那样的淋漓尽致倍感畅快，大部分老师落下了感动自己的泪莹，犹如滴水落花，雨润心田，洗涤尘劳的通透。柔美体式与呼吸的进程，更一步感受筋脉与气血柔顺力量的通透……

　　练后老师们纷纷感言：原来柔美的意识，柔美的体式，竟是这样的契入人心。体式可以这样美景入情，我感动了……多年压力释放了，浑身轻松畅快了……咦，竖跨一下子打开了……

　　练习瑜伽向内探寻，美在意深情蕴连绵，耐人寻味趣犹未尽，故越练越妙境融生!

　　如果一个人的心是和万物是善柔共融的，那么这个人的筋脉必然是柔和的。老子在《道德经》中让我们学习气质婴儿柔乎，意思就是让人性归于自然，每个人都是把握命运健康的缔造 者，这就需要我们让自己意正心柔，骨正筋柔，气血自流。

　　我们祝福人人来了解和认识自己的，学会造化自己的生命健康，随着科学理疗的养生方法，肌体与骨质在气血滋润下，慢慢的充实饱和起来，身心自然能达到美好的健康状态。

　　结束语：《瑜伽修息密记》摘言：

　　1、瑜伽是还原生命的本来，达到对业力的解脱。

　　2、人报生于业感锁链当中，生命一切迷在意识之中不断制造因和果。

　　3、从觉知开始，瑜伽是停止业感意识往来的波动，摄于当下，这是打开业感锁链之门的钥匙，让你重获新生。

　　4、瑜伽之法不由外而来，它就在你生命的内在功能中，瑜伽既是你的本身!