寒假跆拳道兴趣班有用吗？练习跆拳道对人会有些什么好处呢 在我从事跆拳道教学的这几年中，我已记不清为多少人讲解过这个问题了。随着问我这个问题的人越来越多，我觉得有必要在此专门为大家讲解一下跆拳道的好处。

　　跆拳道练习就有那么难吗？方法到位学起来快

　　拉伸

　　不但仅仅只是拉伸腿的韧带，身体别的方面也一样需拉伸，如腰部、背部、肩关节韧带等等全身性的全方位进行拉伸。

　　技巧在跆拳道之路上很重要！

　　掌

　　四指并拢伸直，拇指委曲贴紧食指，小指的外侧沿构成手刀，拇指的内侧构成背刀。手刀和背刀在实战顶用于砍击或截击。

　　掌根：亦称熊掌。将四指并拢，从第二指关节处悉数委曲扣紧，拇指扣紧虎口处。实战时用掌根击打对方的头脸部，下颏和锁骨。

　　底掌：亦称弧形掌。四指并拢，指关节微屈，拇指外展微屈，掌成弧形。可用掌根底部进犯，也可用拇指和食指之间掐击颈部。

　　寒假跆拳道兴趣班有用吗

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　　总之，跆拳道的学习安排一定要科学合理，特别是在一些具体的方法技巧方面。关于“寒假跆拳道兴趣班有用吗？”就这么多了，大家关于跆拳道的基础各不相同，“好学”和“会学”，你选择哪个？希望大家在学习上能够做到“事半功倍”。功夫不负有心人，光明前途在等着您呢！

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