南京心理咨询师二级培训加强版？近年来，在发达国家，“心理学治疗法”提倡不积累“感情势能”，即心理上受到的外界刺激，一定要与承受力保持平稳。因为感情的激升或失落，会使人处于失调状态，造成“感情势能”，其潜在的能量超过一定限度时，就会造成生理代谢紊乱，免疫功能降低，势必引发或加重某些疾病的病情。因此，在工作或生活中，你要学会感情释放，懂得拒绝与取舍。从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。

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　　心理健康的人应当:

　　1.对现实具有敏锐的知觉;

　　2.自发而不流俗;

　　3.热爱生活、热爱他人、热爱大自然;

　　4.在所处的环境中能保持独立和宁静;

　　5.注意基本的哲学和道德的理论;

　　6.对于最平常的事物如旭日夕阳,都能经常保持兴趣;

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　　关于心理，这些不得不了解!

　　人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

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