西坝河附近月嫂培训哪家好，北京妇幼培训学校告诉你：各种类型产妇的饮食安排

（1）自然分娩的产妇。1）第一天给产妇吃些易消化的食物。

2）第二天可让产妇吃些蛋白和汤汁食物，适量补充维生素和铁元素，如水卧鸡蛋、鸡蛋挂面、蛋花汤、馄饨和甜藕粉。

3)第三天开始正常饮食。产后脾胃虚弱，应该吃富含蛋白质营养的食物和多种新鲜蔬菜、水果，身体虚弱的可搭配一些药膳。

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（2）刨宫产的产妇。

1）产后不宜多进食，6小时内应忌食。

2）术后6小时可让产妇进食炖蛋、蛋花汤、藕粉、稀饭、米粉、果汁、肉汤等流质食物，分6--8次进食。

3）术后第二天，可让产妇进食稀、软、烂的半流食食物，注意补充蛋白质，以利用切口愈合，如粥、浓汤、肉末、肝泥、蛋羹、烂面、烂饭等，每天5--6次，保证充足摄入。

4)术后第三天，恢复正常饮食：主食350--400克，牛奶250--500克，肉150--200，鸡蛋1--2个，蔬菜 水果500--1000克（药膳滋补）。

5）刨宫产后不宜多吃产气的食物，如黄豆、豆制品、红薯、牛奶等，也不宜过多食用鱼类。

（3）会阴不切开的产妇。

产后5--6天，进食流质和半流质食物，可以是孕妇不形成硬便，之后正常饮食。

产后第一周和第二周，补身重点。通常，产后第一周和第二周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排尽，因此绝对不能大补特补。饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。第三周和第四周，要逐步增加蛋白质和纤维素的摄入，增加营养品种和营养供给。

1第一周：以清除恶露、促进伤口愈合为主。养血活血，帮助子宫排出污血，身体利水消肿，促进子宫收缩，恢复子宫正常机能。

2第二周：以防治腰酸背痛为主，增强腰力及伸缩功能，预防腰部筋骨酸痛。

3第三周和第四周：主要补身重点。恶露基本排干净，产妇进入补期。

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