2018-05-18北京东方启明星篮球培训

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　　北京篮球周末培训价格？篮球训练想多练速度，必须要在耐力训练的基础之上才能加强速度，同时也和力量，爆发力的练习结合得很紧密。腿部必须要有力量，这样才会有爆发力，才会有速度。所以练习速度首先要练习力量

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