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　　你所不知道的篮球培训

　　在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数!当然，打篮球可涉及群体活动，过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。

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　　传球方法

　　胸前传球从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。

　　击地传球(双手)击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。

　　低手传球低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友。

　　头上传球(双手)我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

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