北京少儿篮球培训机构哪家便宜？为什么一定要学体育?来看看国外专家提出的选择体育兴趣班的理由：从失败中学习真的失败来自运动场的输赢，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加你离，并成长为一个更顽强的人。再话说，孩子的体育好，更容易和同学交上朋友打成一片，融入环境更快一些呢。学习体育有这么多好处，你还在犹豫什么?体育运动有许多，篮球是你选择之一。

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　　下面归结一下打篮球的几个好处：

　　一. 训练神经系统反应，促进大脑发育，打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。

　　二. 训练感官系统反应，可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

　　三. 训练骨骼肌肉系统功能，可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力改善体型;训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让你长得更高。

　　四. 增强循环系统功能，可增强心肌收缩力，及心脏负荷能力。

　　五. 增强呼吸系统功能，可增加肺活量，同时也增进血液带氧的能力。

　　六. 促进泌尿系统功能，使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内的有害废物，身体体内清洁后肤质会更有光泽，减少青春痘的诱发。

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　　提起“梦幻脚步”我们最初会想起奥拉朱旺，他变化莫测的脚步，往往晃得对手晕头转向，尤其那种暴跳型，爱吃晃的防守者，最容易上当，大梦之后，深得此技术的要算上姚明了。尽管防守他的球员身高远不及大姚，但他也经常用这招，把这些小个晃飞，而今天我们的篮球教学。就教给大家内线梦幻脚步的精髓，下面来看一下，篮筐左侧的练习，正面突破到篮下，以左脚为轴心脚急停，同时右手单手做上篮假动作，随后前转身注意左脚轴心脚不用移动，再做一次上篮假动作 最后前转身侧身完成勾手，当然也可以是上篮或投篮，小个队员同样也可以做这个动作，晃动时也可以做双手投篮假动作，换到另一侧与之前一样，只不过换成右脚为轴心脚，用左手做假动作，并完成进攻，除了上边这个经典动作之外，我们再教给大家一个内线脚步练习，来看一下，首先是篮筐右侧，背对防守人试探防守者位置，双手运一次球，注意这下要有力量，同时右脚跨步，这下步子要大。一个跳步转身转向篮筐，做一个投篮假动作，左脚迈步右手上篮，另一侧背对防守人试探防守者位置双手运一次球，左脚跨步，跳步转身转向篮筐，做一个投篮假动作。右脚迈一步左手上篮

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