北京篮球课堂培训机构哪家优惠？我不知道需要多长时间才能取得辉煌，我只是想尽我所能去成为最出色的篮球运动员。——科比·布莱恩特目光追逐着篮球场上挥汗如雨的你利落潇洒的转身带有一丝丝痞气，篮球，球场，阳光，追逐，步伐中摇曳着的是对篮球的热爱;上篮，眼睛里闪烁着的是对必胜的信念;

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　　篮球运动简单，易学。可以说，篮球运动是除了跑步外最容易参与的运动项目之一了。一个从没有打过篮球的人，都可以临时上场“配个手”。不会运球，你可以抢篮板，或接到队友传球后，先抱住球，然后传给其他队友，或者独立完成投篮。你可以打的不好，但参与进来却是异常简单的事情。而且，经过一段时间的练习，也可以很容易的掌握基本的篮球技能，也就能更好的参与朋友们的比赛了。

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　　背后运球的脚步和体前变向动作没什么大区别。 粗粗的也可以分为两种：一种是衔接流畅，双脚重心轮流交替;一种是一脚做弹簧，蜻蜓点水的一跳，如下两图，克劳福德和德隆演绎。

　　克劳福德的相当经典，胯下变向+背运+胯下回拉变向，直接晃到雷阿伦。

　　背后运球，对付那些喜欢趋近偷球的家伙，自己身体根本不用做太多动作，手粘住球往背后一甩，另一侧的大空当就出来了。实在是杀伤力很大，又不怎么需要多余动作消耗体力的动作。(当然对付这些逼上来抢断的家伙，还有其他方法，譬如说转身，譬如说非控球手臂顶一下，譬如说后撤再前进，譬如说高变向，等等，不过这些个人感觉都不如背后运球来的简单直接)。

　　板要点是一脚不动，一脚往前踏，并且作为落地重心弹簧脚，落地后发力弹跳---往背后运球的方向。

　　面对长手将的防守，体前变向并不是最好的选择，会被干扰或者断球，此时用背后运球是非常恰当的。因为整个身体都在做屏障。

　　适当的身体接触会增加迷惑性，迫使防守往一侧后退，从而获得背后运球的另一侧空间。

　　当然，这并不是绝对的，并不一定要身体接触，只要假动作做的够逼真，同样也能获得背后运球的空间。

　　这个和转身动作同理，并不一定需要身体接触。大将军阿里纳斯先用自己强壮的身体让对手以为自己要顶着他突破，突然一个背后运球。对手重心已经失去。

　　在看黄曼巴罗伊，在对手偷球的前一秒突然背后运球变向，防守者已然失位。

　　成功的背后运球能获得和防守之间的时间差，从而得到充裕的时间观察形势(哪怕是0.5秒都够了)，选择下一个动作是进攻，还是传球。任何技术动作都是为获得球队整体胜利而做，选择最有利的。

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