北京篮球课堂培训中心费用？篮球，是坚持的动力;篮球，是奋斗的目标;篮球，是生命。多家长对练篮球都有一个很大的误区，认为打篮球会耽误孩子们的学习时间。其实不然，打篮球会促进孩子们的大脑积极运转，因为打篮球同样是一件需要动脑子的事情..打篮球的人很少生病。打篮球能增强心肌收缩力及心脏负荷能力，可增加肺活量，同时也能增进血液携带氧的能力，使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物。因此打篮球的人心脏、呼吸、循环、泌尿等系统功能、抵抗能力都很强，很少生病。

　　你所知道的!

　　篮球运动方便参与，易于组织。篮球的比赛规则简单明了，非常易于理解掌握。另外，大众篮球规则灵活，参与人数可多，可少，非常便于组织。高中阶段是孩子学习压力最大的阶段。一味的埋头学习，不讲究劳逸结合，松弛有致，最终会造成孩子在冲刺阶段力不从心。而如果能有一项孩子喜爱的，且参与方便，运动强度易于控制，又能和同学交流互动，轻松愉快的运动项目，可以帮助孩子放松紧张疲劳的大脑，同时强身健体，补充过度消耗的精力，孩子的学习效果当然会更好!很明显，最适合的运动，似乎就是篮球了。孩子们几乎都喜欢，参与最方便，运动强度可大可小，而且是集体项目，可以轻松愉快的进行......

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　　篮球技巧教学后撤步组合招式，在篮球场上，撤步是一门无所不在的技术。后撤步跳投实质上是双脚轮流蹬地后撤的一个动作，合计两次后撤，无非是第二次后撤是一个小跳，有时是可以省略的。对于以跳投为主的外线们而言，有两个重要问题，一是如何顺畅、迅速、舒适地从控球状态衔接到跳投，二是如何获得出手空间——后撤步正是能够同时解决这两个问题的基本招式之一。持球原地或是突破时的撤步，如果对方始终跟你如胶似膝，记得一定要先主动找身体对抗，顶一下再弹开，其实就跟持球单打转身投篮是一样的，转身也是一种撤步，转前你应该也会有一个顶开防守人的动作。制造出手空间眼睛一片辽阔!

　　防守人贴住就是一个撤步

　　运球一顶+撤步

　　主动找接触然后撤步

　　背转身撤步

　　要想学好后撤步跳投，需要在动作细节上下功夫，出色的腿部和腰腹力量也是重要的保证

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