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北京篮球课堂一对一培训地址
发布时间:2018-05-18 05:39:12
北京篮球课堂一对一培训地址?打球不但可以使人身心愉悦,还能增强人的体质,特别是对正在发育长身体的孩子,这是有很多的好处的。另外,打篮球还是一项锻炼人意志力的活动,能够帮助孩子保持一种健康乐观的心态来面对生活中所有的不愉快。篮球运动不是一个人的活动,它是集体的更需要团队来合作。对于孩子来说,打打篮球不但可以加强他们的集体意识和集体荣誉感,还可以让他们随时保持一种豁达的胸怀,对他人时常抱以宽容之心。现代电子设备的飞速发展,使得许多孩子的视力越来越差,一一带上了眼镜。打篮球可是拥有改善视力的功能,因为眼睛需要运动这才使得视力产生了,打篮球时一项运动量很大的运动,它能够有效的帮助青少年改善他们的视力。篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高。
你所知道的!
在我们年少时,《灌篮高手》曾经燃起过无数少男少女的青春烈焰,球场上散发荷尔蒙、年少不羁的樱木花道,讲究战术谋略与智慧的流川枫,铁血劲爆的赤木刚宪,如今都可以被一个词简单粗暴地完胜概括:酷毙!曾经酷毙或为酷毙痴迷的我们,大都已为人父母,让我们的孩子身体棒棒,气质酷酷估计是每个人的心愿。而篮球,的确是个很能彰显青春魅力的运动。那么,孩子从什么时候开始学,怎么学合适?它又会给孩子带来什么样的成长益处呢?
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学习方法,这些都是!
篮球技巧 实战大杀器,试探步教学
试探步是篮球比赛中锋卫球员进攻时使用频率较高的一项动作。从字面来看,这是一种脚步动作,但同时也结合了手部的动作。试探步可以被当做运球的连带动作,它是球员在正式进攻前的前期准备动作,防守球员不知道你究竟是要跳投,还是突破,即便是突破动作,防守球员也不知道你会选择哪一边突破。使用试探步,你的进攻选择会增加很多,并且拥有“自由选择权”,使你在进攻中处于有利位置。
介绍一下试探步通常衔接的5种进攻手段:
1、直接右侧突破
左脚做中枢脚,右脚迈向右前方试探,如果防守球员毫无反应,那么果断顺着右侧直接运球突破。切记先放球,不要走步。
2、干拔跳投
试探步要踏得果断迅速,让防守球员真的误以为你要突破,防守球员会反射性地后退并且重心下降,进入防守突破的状态,这个时候直接干拔跳投,防守几乎无法及时跳起封盖。
3、虚晃投篮后突破
试探步回收后做一个虚晃的投篮动作,如果防守球员扑上来封盖,则可直接突破。
4、交叉步突破
向右踏出试探步,防守球员会以为你向右侧突破,如果他的重心向你的右侧偏移,这个时候左侧就留出了突破的空当,如果动作连贯起来,也就是我们之前介绍过的交叉步突破。
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