北京留守儿童心理咨询辅导中心重要吗？普通高校是心理学研究生毕业以后的主要去向之一。近年来高校对于学生的心理健康问题越来越重视，纷纷开设心理学的公共课，心理学硕士担任起高校心理公共课的老师。这无疑扩大了心理学研究生的就业面。对于心理学硕士来说最好的就业方向之一是进入心理学系和教育系成为一名心理学老师。

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　　自我调节与自愈，自我调节是指个体在适应环境的过程中在连续不断地进行着积极主动的内部协调，通过这种主动的调节，个体得以较好地适应其所在的环境;自愈是指不治而愈或者说自然痊愈。 “我宁愿给我所有的自动功能很多自治权，它们想要多少 我就给多少，然后什么都别管，抱最好的希望就是了……禅宗的 射艺就是这么回事。跟一个高明的大师学好几个月之后，你学会 放箭的时候不是自己去放，要让手指头放箭，让它们自己说了算， 轻轻地，就像花的开放。学会了这个以后，不管箭射何处，你是准 中无疑。你可以跳到一边看景去。”

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　　如何有效应对压力?

　　改变你的认知和思维方式

　　当压力产生的时候，你脑子里想的是什么?也许你会觉得：“天哪，为什么会这样?”、“这很糟糕”、“我无法应对”。这样的想法只会让你在压力面前寸步难行，试着换一种思维模式，“这很难，但我可以去尝试”、“虽然很不容易，但是这是一个机会，通过它我可以学到更多的东西”。

　　这些想法是否会让你更加有动力去行动呢?我们的行动是受我们的思维影响的，从思维上开始改变，你会发现行动起来其实也没有那么难。

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