国际健身培训中心？在健身的人不断增加的这个前景下，健身教练这个作业就犹如朝阳，已然变成国内抢手的高薪作业。现今，健身教练的均匀收入远远高于计算机、教学等其他抢手作业。健身教练工作面子，工作时间短，压力小，具有好的发展前景。

　　健身基础知识介绍!

　　拟定健身计划前，应先全部评价自个的体形和身体条件，并断定自个的操练意图。清晰你是归于衰弱型的或是肥胖型的，仍是标准型的身段，然后根据自个的身体条件，断定操练办法、运动量和运动强度等。假如你对自个的形体状况不清楚，就应当先评价一下：首要，脱掉外衣，在镜子前面照一照，目测一下自个的身段怎么，看看身段美不美?肌肉匀称不匀称?接下来，再丈量一下体重，看看自个是胖是瘦。最好再丈量一下胸围、腰围、肩围、臂围(上臂、前臂)、腿围(大腿、小腿)、和臀围，对自个有一个量化的了解。也能够作为往后对比操练作用的初始数据。

　　了解健身的专业技能，掌握自己美好的未来!

　　完善健身教练资历证书查核准则

　　健身教练和别的工作一样也有严厉的天资认证，并不是体育专业结业生就有资历做健身教练。

　　国内健身教练认证由国家体育总局举行，对比闻名的有“社会体育辅导员”、“健美操辅导员”，如今两者都分为3级、2级、1级和国家级。国外对比闻名的有美国有氧体适能协会认证的专业健身辅导员资历(AFAA);世界运动科学协会认证的高档私家健身教练资历，分为许多种，最著名的是CFT认证，分为CFT-1、CFT-2、CFT-3和MFS;世界健身协会有氧练习师认证(IFA);亚洲体适能专业人员学院正式颁布的证书(AFPI)。

　　通过上面的介绍，相信大家对“国际健身培训中心？”都有了一定的了解，希望对您有所帮助。

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