好培训每日分享：二手健身器材

有氧器械

采用国际名牌器材，设计更科学，功能齐全，可选择种类多，让您更安全、更有效的通过锻炼来提高心肺功能，打造健康体魄。训练时可选择种类：跑步机、坐卧式阻力自行车、全功能训练器、滑雪机训练器、手摇阻力车等。

组合器械

国际人体训练器材设计大师杰作，根据人体不同肌群运动原理，打造完美力学运动曲线，更符合人体运动轨迹，使您在训练时更具舒适感，最低程度降低运动损伤发生的可能性。您可以在专业教练的指导建议下选择相应功能的器械进行锻炼，这些锻炼有助于您身体力量和线条的改善，并且是所有运动项目的练习基础。

自由重量

这是一个自由选择重量的练习方式，根据您身体力量指数的不同可以进行多种选择，这些练习将使您能够更好的体验力量的感受，更理解您身体的控制和协调能力，当然，这些需要您有一定的训练基础方可选择，否则请一定咨询专业教练。主要采用杠铃、哑铃及举重凳等进行训练。

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