北京有没有ace健身培训？在美国，每八个人中就有1个在健身，平均1万多人就拥有1家健身俱乐部，据统计，具有一定规模的中国健身俱乐部的数量目前大概在3500家左右，拥有会员1300万左右，我国目前平均100万人还不到1个(健身俱乐部);目前中国健身(健身市场分析)市场规模只有约为150-200亿美元，过低的健身人口比例所蕴藏的是巨大的行业发展空间、市场需求、市场价值空间。

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　　全能私人健身教练专家课程包括：私人健身教练基础课程(心肺复苏、运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动机能学、生物力学以及人体动作分析、运动医学等等课程)，功能训练(初级中级)，功能训练(体适能专家)，运动康复(初级中级)，运动康复高级课程，普拉提课程(初级高级)，健身俱乐部管理运营，私人教练教学销售等课程;这个课程学费大约在一万二左右，学习时间在三到四个月。

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　　水分的必要补充，切记，当你正在进行运动时，身体会因流汗而迅速丧失水分，而这些液体必须及时补充，否则的话，随时间的推移，你的身休就会出现脱水的现象，您也会感到口渴难挨。所以，在运动的从始至终过程中您都不要忘记给身体补充水分。一般来讲，人体每天需要8怀的水分，而当开始做运动时，则需要得更多。此外，充足的水分有助于减少饥饿感，可缩减你的摄食欲望(这里韦伯插播一句：补充水分最好的方式是每次少饮，分多次饮用)。

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