北京瑜伽健身培训机构推荐？健身教练就业形势现在是大好啊，就业的俱乐部很多，一旦找到工作，待遇一定很好。健身教练还是挺好就业的，毕竟现在学的人不是太多。健身教练尤其是私教是很有前途的行业，因为现在的都市人群因为生活压力大，工作压力大，很少有时间去运动，所以健身房就是一种督促人们被动训练的场所，而且好的健身房教练工资是很可观的。

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　　不同年龄阶层的消费者对于健身拥有不同诉求：在尼尔森与国家体育总局共同实行的调查中，除了增强体质这个共同的原因外，70、80后重视通过科学系统的运动健身在缓解压力的同时有效预防运动损伤，而85后则重视通过高效的运动内容设计达到塑身修形的效果，90后则将运动作为社交的重要一环，喜欢通过晒运动照、晒运动成果在社交网络中塑造自身健康形象。

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　　拉伸胸部与脸部肌肉的发射天线瑜伽动作该怎么练?发射天线的动作能够很好地锻炼人体上半身，再加上对消除颈部松弛具有奇效的“三角形舌头”，此套瑜伽动作可以使胸部至脸部的肌肉得到拉伸。同时，此动作有助于释放压力，舒缓心情。练习方法：1.采取跪坐姿势，挺直背部，进入准备状态。上扬双臂，掌心明下，当手臂与地面成水平状态时，翻转手臂，使手心朝上。2.在吸气的同时，继续上扬手臂。当手掌心朝向正后方时，停止。展开胸膛，肩胛骨向下用力，仰头，脸朝向正上方。3.保持头部的上扬状态，进行一次呼吸后，做“三角形舌头”的动作。

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