【药球】

功能性训练的一种轻器械，更加实用和简便。常用于辅助病人的损伤恢复、康复治疗和力量训练。如今，在全世界，药球运动的受欢迎程度与日俱增，在中国也是如此。动作设计的进阶和降阶思路，保证你的课程设计是适合每一个会员的，同时达到训练效果--一个小球，变化无穷。