好培训每日分享：私人教练培训班

●瑜伽的小班课和私教会带给学员什么？

* 是最迅速、安全、有效的提高瑜伽练习水平的课程；

* 循序渐进引领进入瑜伽的更高殿堂；

* 瑜伽导师将在整个练习中，时刻关注到每个练习动作，进行手把手的指导解析；

* 私教课程是保证学员避免不正确的瑜伽动作习惯和呼吸练习，避免身体受损；

* 私教课程对于有特殊练习要求的会员来说是最专业、可信的，所以非常建议孕妇，身体受伤或在药物治疗期的会员等，参与此项特殊课程；

* 告别老化的疾病自我修复、自我诊疗、养成长期做好自我健康管理的习惯；

* 帮助刚刚接触瑜伽的学院打好习练基础，顺利过渡到团体习练中；

* 带给时间紧张的学员专属的授课时间；

●瑜伽的小班课和私教的主题分类

* 针对脊柱理疗课程--肩颈部理疗、腰肌劳损修复、腰椎间盘突出修复

* 关节理疗课程

* 升身体素质。耐力及抵抗力课程

* 针对失眠、减压课程

* 预防呼吸系统疾病课程

* 缓解经前症侯群及预防痛经课程

* 缓解便秘理疗课程

* 塑身减肥课程

* 某种瑜伽专业流派的系统学习

"瑜伽"这个词，从印度梵语"YOGA"而来，其含义为"一致""结合"或"和谐"。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心里、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。

谁也不能阻挡瑜伽改变生活，这不是一句宣言，我们要你即刻绽放。

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