瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。

九六健身教练培训学院（简

称：九六健身学院）总部位于福建省泉州石狮市，学院是集健身、舞蹈、商业演出人员培训教育、人才输出的专业机构。同时也是福建省唯一一家连锁型零基础培训

学校。学院导师自2009年以来，曾多次在四川达州、山东德州、济南、章丘、福建泉州等多个城市进行零基础教练授课教学。

2012

年学院进驻福建省石狮市，并全面改善提升了基础设施、师资力量、宿舍环境。自办学以来，“九六健身学院”循法尚德、诚信教育，在激烈的行业竞争中取得了空

前的发展，每年为全国各地大中型健身会所输送近三百多名优秀的健身行业人才。未来“九六健身学院”将凭借准确的战略规划、优秀的管理团队、专业的师资和不

断深化的品牌影响力，不断发展，继续为实现打造中国专业培训、良心培训的愿景而不懈努力。