重庆流瑜伽培训课程

现如今，每个人都在追求者养生、健康。重庆禅舞天地瑜伽为帮助学员达到身体从里之外的全面的身体平横，开设了流瑜伽培训课程，帮助学员全方位的领悟和掌握流瑜伽的各种要领如流瑜伽的基本练习体位、流瑜伽的中医五行中络的认识、以及流瑜伽高级的自由练习课程和体位课程，使学员达到培训前的练习效果。

课程优势培训：

1.全国独创5星教学模式

2.全国首创解剖学、运动医学、中医经络养生相融合的教学内容

3.国际瑜伽联盟指定培训机构中心！

适合对象：想要学习流瑜伽的学员

教学目的：帮助学员学习流瑜伽

课程内容：

1.流瑜伽入门练习；

2.体位的辅助和纠正练习

3.呼吸控制法初级练习、流瑜伽体位法练习、如何纠正动作、流瑜伽入门练习、各种调息法。

4.体位课程分析、动作的纠正(

5.实践课程：相互辅助纠正教授练习。

6.呼吸控制法初级练习、vinyasayoga体位法练习、瑜伽体位法、收束法。

7.体位课程：针对性体位法练习和动作的相互纠正

8.实践课程：相互辅助纠正教授练习，口令辅助练习。

9.体位课程（热身练习课程）:太阳式的练习方法和教授方法、呼吸控制法初级练习、凝视法。

10.体位课程动作的纠正（1.针对脊椎的辅助练习，使用砖、带子、墙、等综合辅助练习。2.老师如何纠正基本体式。）

张玳：85年进入华桦歌舞团，赴全国各地巡回演出，从师于北京舞蹈学院李任顺老师名下，后出国匈牙利，新加坡，香港，等些许国家进行舞蹈交流，有着多年的舞台经验。2005年开始练习瑜伽，后考取瑜伽老师从业资格证，授课舞蹈基础课程以及瑜伽教学。是我馆的首席瑜伽导师。2013年5月1日跟随“一禅理疗瑜伽师”进修，获得理疗瑜伽高级证书！

张静红：85年进入华桦歌舞团，赴全国各地巡回演出，从师于北京舞蹈学院李任顺老师名下，后出国匈牙利，新加坡，香港，等些许国家进行舞蹈交流，有着多年的舞台经验。2005年开始练习瑜伽，后考取瑜伽老师从业资格证，授课舞蹈基础课程以及瑜伽教学。