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北京寒假羽毛球培训

寒假羽毛球培训

从去年9月份开始到现在，孩子们已经寒窗5个月了，在关心他们学习成绩的同时，我们是否更多的关注了他们的身心健康？玩是孩子的天性，身心是否健康不仅关系到他/她现在的生活，更关系到孩子们的未来。空出更多的时间，让孩子尽情的玩耍，让孩子有更多锻炼身心的机会，有益其终身！

为什么学羽毛球

羽毛球带给孩子们的好处

1.放松颈椎脊椎回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一；

2.加快头脑反应专家研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，最优秀者可缩短到0.05秒；

3.促进身高增长一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右；

4.完善眼球功能眼科专家研究发现，在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼（对眼），都有一定的辅助疗效；

5.利于亲子互动从6岁开始，孩子就可以拿着羽毛球拍和父母对阵了，心理专家认为，羽毛球是迄今为止最好的亲自互动方式之一；

6.增强心肺功能和提高身体协调性无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性；

7.磨练意志，愉悦心情羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练，每一阶段可以明显体会到进步的过程，这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处；而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育，强化学习和生活中的抗压能力；

8.有利于增强人际沟通和交往能力羽毛球是一项群体性活动，一群人在一起学球和打球，可以让孩子认识更多的朋友和同龄人，因此从人与人沟通交流的角度上来讲，也是一个很好的工具；

为什么来球行天下体育培训

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球行天下寒假羽球培训安排

寒假将至，最近有不少的爸比和妈咪们向我们咨询，今年寒假球行天下到底是什么安排咩？下面就由小Q为大家介绍一下吧：

培训地点

培训对象 5岁以上身体健康、喜爱运动的儿童、青少儿。

培训时间 培训天天有（春节期间2月18日至2月24日，大年三十至初六休息）。