北京"齐心学习法" 培训班

培训项目

培训内容

培训效果

激发学习兴趣

自我分析、目标明确、自我管理、沉浸体验

重新认识自我、肯定自我，找到学习的源动力。

调整学习状态

腹式呼吸、冥想、想象和自我减压训练

快速进入注意力集中、思维敏捷和记忆力良好的更佳学习状态。

注意力

积极暗示、感统训练、手眼脑协调训练、抗干扰训练、专业软件、专业教材、舒尔特表、游戏、学习习惯培养

1、学会专心听讲；2、写作业速度明显加快，克服拖拉磨蹭；3、错字、漏字、多字、串行现象明显减少；4、杜绝考试粗心马虎丢分现象；5、坚持做一件事情的能力增强。

右脑开发

想象训练、视觉训练、心像训练、卡片训练、图像闪读、脑波训练

开发右脑潜能：形象思维、图像记忆、想象力和创造力。

记忆力

抗遗忘记忆法，右脑记忆，构建记忆图书馆

找到更适合自己的记忆遗忘规律，启动右脑记忆，克服记了忘、忘了记的恶性循环。

单词记忆：八招快速记单词法

1小时记忆40－80个英语单词。

英语课文背诵：七步法、高倍速循环法

10分钟记忆一篇英语课文。

中文信息记忆：右脑记忆、定位记忆和构建记忆图书馆

5分钟记忆50个随机词语，一首诗词；快速记忆课文和文言文等。

数字信息记忆：编码记忆、右脑记忆

3分钟记忆60个随机数字，圆周率前500位倒背如流，快速记忆数理化公式、历史时间、地理数据等。

人名头像记忆

快速记忆陌生人信息。

快速阅读

视觉能力训练，影像阅读，SQ4R读书法

克服不良阅读习惯，阅读效率提高3倍以上。

逻辑思维

数独、奥斯本检核表法和头脑风暴训练

提高逻辑思维能力，学数理化更高效。

书写能力

矫正错误的坐姿和握笔姿势，学习规范的连笔动作

远离近视，使写字既快又美观，不再因书写的原因丢分。

思维导图

思维导图的制作方法与应用技巧

1.梳理知识体系的更佳工具，使知识融会贯通。

2.课堂笔记和读书笔记的好帮手。

3.写作好帮手，使作文思路清晰，结构严谨。

4.时间管理和做计划的好帮手。

学习过程管理

目标管理，时间管理，预习、听课、巩固、复习、检测、试卷分析

掌握学习过程管理的方法，学习将变得高效，使学习进入良性循环。

演讲口才

体态训练，目光训练，手势训练，表情训练，开口流畅，重点突出，思路流畅，说有新意。

掌握梳理紧张情绪的“三种方法”；学会规范的站姿、站位要领；能现场组织语言，运用“黄金三点论”思路方法，清晰表达自己的观点，不说车轱辘话。

实战训练

精讲精练相结合，大量的实际应用训练

采用体验式的训练方法，以学员为主体，20%理论技巧，80%训练为主，根据个人实际情况，给予有针对性指导。