青岛击剑全年基础预备课程

击剑运动虽然是西方的运动，很多人基本都是在电视上会看到，你对击剑了解多少呢？对击剑运动是否有着浓厚的兴趣呢？

青岛锐诺国际击剑开设的击剑全年基础预备课程针对零基础学员授课，从基础理论知识开始培养击剑的专业素养，慢慢展开击剑课程教学，以理论为依据，学习有方，我校聘请多年经验的优秀教练授课，每个小班不会超过5人，学习更加扎实。

推荐课程：击剑私教初级课程

击剑运动起源：

击剑运动起源于欧洲，所以，击剑的竞赛规则、裁判术语均为法语。在国际上，击剑运动员交流要用法语。

击剑比赛分为：

女子花剑、男子花剑、女子重剑、男子重剑、女子佩剑、男子佩剑三个剑种六项比赛，这六项比赛均设有个人赛和团体赛。

准备活动：

1、热身跑

2、跑跳练习

课程内容：

1、步伐练习

2、刺靶练习

3、趣味练习: 抢剑小游戏等

课程目标：

1、细化学员的手上动作，进攻和防守动作都要力求最短路线。

2、增加条件实战，通过固定条件让学员把所学技战术运用到实战中去。

3、增加组合步法的训练，加强学员加下补发的节奏感和转换能力。

注：年费会员不限课时，所授课均为5人以下公开课，私教课根据教练水平价格不一。

赠送：一个月课时+整套击剑装备

击剑装备明细：

1、花剑护面

2、击剑保护服（上衣、内衬、裤子）

3、三用手套

4、击剑剑袜

5、花剑

6、男士护板

7、击剑剑包

8、击剑金属衣

9、头线

10、手线