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北京全能高级私人教练培训课程

授课机构:北京力能健身教练培训学校

地址:北京市昌平区回龙观北农路2号(华北电力大学内东南门)

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课程详情

私教概述、职业规划健身行业概述(健身会所的常识及内部划分) 私人教练的定义及职业规划 全国健身发展趋势 体适能概述及体适能评估标准 基础理论知识与健身健美技术实训课程运动生理学 运动解剖学 生物力学 运动损伤与特殊人群 动作分析、抗阻力训练及实践 有氧器械的操作及注意事项 实操:胸、背、肩、腿、臀、手臂、手臂训练讲解及实战演练 私教销售提升与健身健美技术实训课程

实操:胸、背、肩、腿、臀、手臂、手臂、纠正学员错误动作更后考核 体适能测试流程实操 私教课实战、场地开发实战 销售沟通技巧与服务实战课程 私教销售沟通技巧与演练 功能康复课程常见不良体形体态(上交叉综合征、下交叉综合征、高低肩等)评估、拉伸、松解与功能恢复训练 腰肌劳损、髋膝踝、肩肘腕的评估、手法与功能训练 私教体能训练课程徒手体能训练原则:包括热身原则与实操练习、身体姿态训练、徒手体能训练技术 核心部分训练课程、四肢部分训练课程 私教功能性器材训练功能性器材使用技术与训练原则:包括、TRX悬吊训练、壶铃、波速球、飞力士震动训练、战术绳、健身魔杖、重力球、弹力球、平衡盘、弹力绳、泡沫轴自我松解训练等(7天) 脊柱功能康复课程脊柱功能康复原理及概述、脊柱相关骨骼肌肉解剖、脊源病解析及病状分析、脊柱曲度评估、相关肌腱、筋膜松解方法及相关肌肉强化训练 格斗基础技术课程重点在于格斗训练转化为身体体能训练,课程内容:站立格斗技术、地面格斗技术、综合体能训练(热身、分解训练、对抗训练和放松) 柔韧与拉伸课程柔韧训练的专业知识、柔韧拉伸分类、拉伸实操练习

专业健身健美技术课程国家健美冠军团队亲自授课、深入学习形体塑造技术、增肌、减脂技术、高级营养配餐技术、竞技比赛技术等 私教普拉提课程垫上普拉提动作、普拉提小器械使用、普拉提教学实操,普拉提姿态评估与矫正技术 精英销售与团队执行课程私教攻心销售实战 P.O.S私教销售流程实战 私教团队执行智慧 基础营养能量与运动 碳水化合物与运动 蛋白质与运动 维生素与运动 抗氧化剂与运动 水与运动 膳食纤维与运动 运动营养运动减脂人群代谢特点及饮食原则 增肌增重人群代谢特点及饮食原则 特殊人群的运动营养 就业推荐给签约健身会所就业

北京力能健身教练培训学校简介

北京力能健身学院——“零基础、无门槛”健身教练的黄埔军校 学院利用运动医学、解剖学、生理学、运动力学、运动营养学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、功能性训练以及职业能力领域研发了私人教练专业方面的更新知识,并建立了中国更专业的私人健身教练专家课程体系,拥有更杰出的导师团队,每年为guojia输送大批的专业私人健身教练,其毕业学员遍布中国各大知名健身俱乐部,为中国健身事业做出了巨大的贡献。 更专业更具影响力的导师团队,优异团队亲自授课 实用完善,专业的课程体系(终生免费无限次重修) 证书:北京力能健身培训学院是有中国人力资源部和社会保障部专业健身人员培训基地,完成学业的学员由guojia人力资源和社会保障部颁发《guojia健身专业人员培训合格证书》。 优良的就业服务 学员入学就签订就业协议,和多家知名健身房,如胜腾健身、阳光健身、英派斯、一兆韦德、浩沙等健身房签约,92%以上就业。学员培训毕业后发展方向:私人教练,教练经理,教练总监,模特、私人健身顾问、演员、开工作室、开健身会所。 1. 完美的形体 2. 专业扎实的知识 3. 实践和理论的结合 4. 打破传统的销售技巧 5. 掌握更专业的健身营养饮食方案课程:《健身产业》《运动生理学》《运动解刨学》《运动力学》《运动营养学》《运动损伤学》《产后恢复》《优质私人教练》《专业管理培训系统》《运动康复课程》《功能性训练》《健身健美专业备赛》《打破传统销售学》《筋膜链康复学》《心脏复苏》

  • 学校名称:北京力能健身教练培训学校

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